백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (11/09)
11월 09일 (월요일)
화 (11/10)
11월 10일 (화요일)
수 (11/11)
11월 11일 (수요일)
목 (11/12)
11월 12일 (목요일)
금 (11/13)
11월 13일 (금요일)
토 (11/14)
11월 14일 (토요일)
점심
기장밥,
부대찌개,
제육볶음,
미니새송이볶음,
콘샐러드,
배추김치
점심식사
기장밥,
육개장,
닭볶음탕,
후랑크펜네볶음,
마늘쫑무침,
배추김치
점심식사
기장밥,
김치국,
새우까스*머스타드,
감자채볶음,
치커리겉절이,
배추김치
점심식사
기장밥,
시금치국,
하이라이스,
탕수만두,
사각어묵볶음,
배추김치
점심식사
기장밥,
콩나물국,
들깨백불고기,
해물완자볶음,
세발나물오이무침,
배추김치
점심식사
기장밥,
북어무국,
모듬장조림,
메밀전병,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
저녁
기장밥,
순두부찌개,
고등어구이,
브로컬리맛살볶음,
가지나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
조갯살콩나물국,
고기완자조림,
꽈리어묵볶음,
양배추들깨무침,
배추김치
저녁식사
기장밥,
된장찌개,
돈채버섯볶음,
부추전,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
기장밥,
수제비국,
치킨너겟강정,
푸실리샐러드,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
청국장찌개,
깐풍기,
우엉조림,
부추겉절이,
배추김치
저녁식사
기장밥,
두부장국,
떡갈비야채볶음,
마늘쫑멸치볶음,
오이양파무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
요플레
오전간식
이오
오전간식
요플레
오전간식
이오
오전간식
요플레
오전간식
이오
오전간식
오후간식
뉴케어/웨하스
오후간식
과일
오후간식
뉴케어/새우깡
오후간식
어묵탕
오후간식
뉴케어/참깨크래커
오후간식
스낵/요구르트
오후간식
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