백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥/브로콜리죽,
김치찌개,
톳돈불고기,
단호박샐러드,
상추겉절이,
김 치
점심식사
잡곡밥,
시래기된장국,
제육볶음,
미역줄기볶음,
숙주나물,
김 치
점심식사
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
돈육김치짜글이,
오이부추무침,
가지나물,
김 치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
돈불고기,
한식잡채,
야채샐러드,
김 치
점심식사
잡곡밥,
양파김치국,
돈채파프리카볶음,
노각무침,
무생채무침,
김 치
점심식사
잡곡밥,
청국장찌개,
가자미곤약조림,
맛살양파볶음,
미나리나물,
김 치
점심식사
저녁
잡곡밥/아몬드죽,
야채계란국,
메추리알곤약조림,
콩나물무침,
얼갈이나물,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
애호박새우젓국,
돈육강정,
두부참치조림,
청경채무침,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
비지찌개,
탕평채,
맛살냉채무침,
근대나물,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
미소된장국,
닭고기야채볶음,
파래무침,
콩나물무침,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
콩가루배추국,
소세지야채볶음,
감자어묵조림,
열무나물,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
별미해장국,
훈제오리볶음,
부추잡채,
양상추샐러드,
김 치
저녁식사
오전간식
요플레/초코볼
오전간식
유산균음료
오전간식
요플레/초코볼
오전간식
유산균음료
오전간식
요플레/초코볼
오전간식
유산균음료
오전간식
오후간식
스낵/뉴케어
오후간식
미니케익/요구르트
오후간식
스낵/뉴케어
오후간식
과일
오후간식
스낵/뉴케어
오후간식
롤케익/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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