백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
점심
잡곡밥,
들깨버섯국,
훈제오리볶음,
콩나물돈채조림,
얼갈이무침,
김 치
점심식사
잡곡밥,
조개살미역국,
돈육짬뽕소소볶음,
사과소스치커리샐러드,
도라지나물,
김 치
점심식사
잡곡밥,
김치양파국,
치킨카레,
민찌무나물볶음,
미나리무침,
김 치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
돈불고기,
한식잡채,
야채샐러드,
김 치
점심식사
잡곡밥,
민물새우탕,
닭고기중화볶음,
민찌토란대볶음,
오이도라지무침,
김 치
점심식사
잡곡밥,
나가사끼짬뽕,
버섯돈육볶음,
궁중떡볶이,
무생채무침,
김 치
점심식사
저녁
잡곡밥,
맑은시금치국,
스모크햄케찹볶음,
맛살해초냉채,
청경채무침,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
유채새우젓국,
돈채시래기나물볶음,
팽이버섯실곤약무침,
적채양배추무침,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
순두부백탕,
오징어매생이전,
천사채샐러드,
숙주나물,
김치
저녁식사
잡곡밥,
콩가루배추국,
비엔나케찹볶음,
민찌가지양파볶음,
상추무침,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
부추계란국,
돈채두부강정,
볼어묵무침,
열무나물,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
배추된장국,
고등어조림,
맛살콩나물무침,
청경채고추장무침,
김 치
저녁식사
오전간식
요플레/초코볼
오전간식
유산균음료
오전간식
요플레/초코볼
오전간식
유산균음료
오전간식
요플레/초코볼
오전간식
유산균음료
오전간식
오후간식
스낵/뉴케어
오후간식
순대/매실
오후간식
스낵/뉴케어
오후간식
과일
오후간식
스낵/뉴케어
오후간식
롤케익/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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