백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
점심
잡곡밥,
콩나물국,
오리불고기,
민찌오이볶음,
양배추통들깨무침,
김 치
점심식사
잡곡밥,
두부김치국,
돼지고기짜장볶음,
들깨토란대볶음,
취나물,
김 치
점심식사
잡곡밥,
비지찌개,
누룽지탕수,
마늘쫑돈육중화볶음,
얼갈이무침,
김 치
점심식사
잡곡밥,
순두부찌개,
돈육동파육소스볶음,
소보루가지볶음,
근대고추장무침,
김 치
점심식사
잡곡밥,
나가사끼짬뽕,
돼지고기양파카레,
참치부추양배추샐러드,
열무나물,
김 치
점심식사
잡곡밥,
조개탕,
생선까스,
비엔나소세지볶음,
상추무침,
김 치
점심식사
저녁
잡곡밥,
맑은배추국,
돈육미나리무침,
꽈리비엔나볶음,
부추겉절이,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
콩가루근대국,
돈육데리야끼볶음,
게맛살미역초무침,
고사리나물,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
맑은시금치국,
돼지고기호박볶음,
갈릭참치샐러드,
열무된장나물,
김치
저녁식사
잡곡밥,
아욱된장국,
모듬해물야채전,
돼지고기곤약조림,
숙주무침,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
미소장국,
돈채호박지짐,
두부마늘쫑조림,
오이냉채,
김 치
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
궁중블고기,
가지맛살중화볶음,
얼갈이무침,
김 치
저녁식사
오전간식
요플레/초코볼
오전간식
유산균음료
오전간식
요플레/초코볼
오전간식
유산균음료
오전간식
요플레/초코볼
오전간식
유산균음료
오전간식
오후간식
스낵/뉴케어
오후간식
계란/매실
오후간식
스낵/뉴케어
오후간식
과일
오후간식
스낵/뉴케어
오후간식
쌀과자/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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